Κυριακή, 2 Ιουλίου 2017

Κι όμως είμαι ακόμα εδώ...κι αυτό το καλοκαίρι!!!

Κορίτσια μου, κορίτσια μου αγαπημένα, πόσο πολύ μου έλειψε το blogακι μου! Είμαι όμως εδώ και είμαι πολύ χαρούμενη γι αυτό.
Στην 9 Μαρτίου έφερα στο κόσμο το μωράκι μου, το αγοράκι μου👶, και η αλήθεια είναι ότι οι πρώτες μέρες ήταν αρκετά δύσκολες, κοιμόμουν πολύ λίγο, έτρωγα ακόμα λιγότερο και γενικά επικρατούσε αυτή η γλυκιά παράκρουση των πρώτων ημερών με μωρό στο σπίτι 🍼.  Πέρασε όμως ο καιρός και όλα τώρα έχουν βρει τους ρυθμούς τους, και κοιμόμαστε, και τρώμε, και ελεύθερο χρόνο έχουμε!!!!
Έτσι σταδιακά θα αρχίσω πάλι να ασχολούμαι με όλα εκείνα που μας αρέσουν και μας αφορούν σα γυναίκες. Οι νέοι στόχοι? Πολλοί διαγωνισμοί, ενδιαφέροντα θέματα και τουλάχιστον 2 post την εβδομάδα, ίσως και κάποια video θα δούμε!!! 
Φωτο:Google.

Τετάρτη, 8 Μαρτίου 2017

Sites για μαμάδες!!!

Μια καλησπέρα στις μέλλουσες μανούλες αλλά και σε εσάς κορίτσια που έχετε σκοπό κάποια στιγμή να γίνετε μαμάδες, σήμερα αποφάσισα να κάνω ένα post με τα 2 sites εκείνα που με συντρόφευσαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου. Άμεσα θα φέρω στον κόσμο το πρώτο μου μωράκι και σαν πρωτάρα είχα πολλές απορίες, ανησυχίες και γενικά είχα πολλές πολλές ερωτήσεις για το τι είναι φυσιολογικό να συμβαίνει στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να με ανησυχήσει αν συμβεί. Σίγουρα ο/η γυναικολόγος είναι ο πρώτος άνθρωπος που πρέπει να συμβουλευτούμε αν κάτι μας απασχολεί, αλλά κάποιες φορές είναι τέτοιες η απορίες μας που αισθανόμαστε υπερβολικές, τίποτα δεν είναι βέβαια υπερβολικό όταν μια γυναίκα είναι έγκυος αλλά όσες έχετε γίνει μανούλες θα με καταλάβετε.
Και ναι υπάρχουν κάποια sites που κάνουν πολύ καλή δουλειά, που πραγματικά μπορείς να εμπιστευτείς τα άρθρα τους και να σε βοηθήσουν να λύσεις πολλές απορίες, από το τι να περιμένεις από το σώμα σου όσο το μωρό μεγαλώνει μέσα σου μέχρι το τι πρέπει να έχει η βαλίτσα του μαιευτηρίου.
Πάμε να δούμε λοιπόν τα 2 αγαπημένα μου.

Το babyspace.gr είναι ένα site που αφορά κάθε μανούλα από τη στιγμή της σύλληψης του μωρού μέχρι και την ηλικία των 12, αν γίνετε μέλη στο club του θα λαμβάνετε ενημερωτικό e-mail κάθε φορά που το στάδια ανάπτυξης του εμβρύου ή μωρού σας θα αλλάζει .. εμένα με βοήθησε πολύ, με ανακούφιζε να ξέρω τι πρέπει να περιμένω από το μωράκι μου και πότε Για τις εγκυουλες μάλιστα που διανύουν το τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης τους υπάρχουν και άλλα προνόμια, όπως για παράδειγμα ένα kit με καλούδια τα οποία είναι απαραίτητα για τις πρώτες μέρες του μωρού στο σπίτι.

Άλλο ένα site που πραγματικά με βοήθησε πολύ. Ως μέλος στο nutricia club επωφελείσαι όλων των προνομίων: Λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό, δώρα, δείγματα και κουπόνια για βρεφικά είδη καθώς και χρήσιμες πληροφορίες για κάθε στάδιο της ανάπτυξης του μωρού σου. Το πιο σημαντικό βέβαια για εμένα ήταν τα on-line σεμινάρια που αφορούν τον ανώδυνο τοκετό, τη λοχεία και την περιποίηση του μωρού, τις καθημερινές ανησυχίες μιας νέας μαμάς και τον μητρικό θηλασμό. Τέλος μπορείς να επικοινωνήσεις μέσω live chat με τους ειδικούς της nutricia προκειμένου να σε βοηθήσουν να λύσεις κάθε απορία και να σε κάνουν να νιώσεις ήρεμη.

Άλλα sites που εμπιστεύτηκα ήταν τα:



Φωτογραφίες: Google.

Παρασκευή, 10 Φεβρουαρίου 2017

Kelo Stretch-Κρέμα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των ραγάδων.

Γεια σας κορίτσια μου, σήμερα είπα να ξεκινήσω με κάτι διαφορετικό που σίγουρα αφορά την ομορφιά μας αλλά κυρίως έχει να κάνει με τις εγκυουλες της παρέας, όχι μόνο βέβαια αφού το προιον που θα σας παρουσιάσω αφορά και την εφηβεία και γενικά εκείνο το προβληματάκι στο δέρμα μας που λέγετε ΡΑΓΑΔΕΣ. Όπως πολλές από εσάς έτσι κι εγώ άρχισα να αντιμετωπίζω αυτό το θέμα τώρα, στην περίοδο της εγκυμοσύνης μου. Παλαιότερα ομολογώ πως δεν είχα παρόμοιο πρόβλημα σε κάποιο σημείο του σώματος μου, κι έτσι αρχικά δεν ήξερα καν αν θα πρέπει να εφαρμόζω στο δέρμα μου μια απλή ενυδατική που βοηθάει στη ανάπλαση του δέρματος η' κάτι πιο εξειδικευμένο. Η απάντηση ήρθε από την Kelo-Stretch μια κρέμα ειδικά για τις ΡΑΒΔΩΣΕΙΣ ή αλλιώς ΡΑΓΑΔΕΣ.
Ραβδώσεις : πώς και γιατί
Τα αίτια σχηματισμού των ραβδώσεων ή ραγάδων είναι συνήθως μηχανικά ή βιοχημικά. Τα μηχανικά αίτια περιλαμβάνουν τέντωμα του δέρματος, ως αποτέλεσμα αλλαγής στην δομή του δέρματος, για παράδειγμα εναπόθεση λίπους και διάμεσου ιστού, όπως συμβαίνει στην παχυσαρκία, κατά την εφηβεία, κατά την εγκυμοσύνη και κατά την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος των αθλητών. 
Βάση μελετών (Mallol J et al. Prevention of striae gravidarium with a topical formulation. A double blind trial, International Journal Of Cosmetic Science, 1990), το 100% των γυναικών που εμφανίζει ραβδώσεις κατά την εφηβεία, θα σχηματίσει ραβδώσεις και κατά την εγκυμοσύνη.
Το 100% των γυναικών που εμφάνισε ραβδώσεις κατά την εφηβεία, θα σχηματίσει ραβδώσεις και κατά την εγκυμοσύνη.
Οι ραβδώσεις δεν είναι πάθηση, αλλά η εμφάνισή τους επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία και μπορεί να αποτελούν μόνιμη πηγή άγχους για τις γυναίκες. Δεν υπάρχει θεραπεία η οποία να μπορεί να εξαφανίσει τις ραβδώσεις εφόσον εμφανισθούν, όμως ο σχηματισμός τους μπορεί να προληφθεί κατά την εφηβεία ή την εγκυμοσύνη.
Μια νέα προσέγγιση για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των ραβδώσεων.
Η κρέμα Kelo-stretch έχει μια μοναδική διπλή σύνθεση που δρα τόσο στο εξασθενημένο κολλαγόνο όσο και στην ελαστικότητα του δέρματος, καθώς:
  • Ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου.
  • Αποκαθιστά την σφριγηλότητα και την ελαστικότητα
  • Βελτιώνει την εμφάνιση της επιδερμίδας
Περιέχει:
Centella Asiatica (TECA) 0.5%4 – Εκχύλισμα Υψηλής καθαρότητας
  • Ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου
  • Αναζοωγονεί την επιδερμίδα
  • Επιταχύνει την αναδόμηση του δέρματος
Αμυγδαλέλαιο
  • Λειαίνει, μαλακώνει, ενυδατώνει και θρέφει
Βούτυρο καριτέ (shea butter)
  • Φυσική πηγή βιταμινών Α & Ε
  • Ενυδατώνει και θρέφει
Για πρόληψη κάντε απαλό μασάζ σε καθαρό δέρμα δύο φορές την ημέρα. Για να βελτιώσετε υπάρχουσες ραβδώσεις, κάντε δύο φορές την ημέρα μασάζ με την KELO-STRETCH®, για τρεις μήνες τουλάχιστον.
  • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης
  • Κατάλληλη για την περίοδο του θηλασμού*
  • Καλή ανοχή από το δέρμα – το 100% των ασθενών που την χρησιμοποίησαν δεν παρατήρησαν κανέναν ερεθισμό μετά από 3 μήνες χρήσης.
  • Χωρίς άρωμα – χωρίς συντηρητικά
  • Δερματολογικά ελεγμένη
**Αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα της κρέμας πριν την έναρξη της διαδικασίας του θηλασμού
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Kelo-Stretch  επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της: www.kelostretch.gr